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Biomechanik für Reiter, Debbie Rolmanis

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Biomechanik für den Reiter von Debbie Rolmanis Viele Reiter haben mit Rückenschmerzen,... mehr

Biomechanik für den Reiter von Debbie Rolmanis Viele Reiter haben mit Rückenschmerzen, mangelnder Beweglichkeit oder einer nicht optimalen Reithaltung zu kämpfen. Dieser Ratgeber zeigt, was die Steifheiten verursacht und durch welche Bewegungsabläufe im Alltag sie behoben werden können. Die Bewegungstherapeutin Debbie Rolmanis hat in ihrer langjährigen Arbeit mit Amateur- und Sportreitern effiziente biomechanische Übungen entwickelt, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Ziel ist der Aufbau eines nachhaltig gesunden und funktionalen Körpers, um bequem, kraftvoll und ausbalanciert zu reiten.

  • Die Bedienungsanleitung für Deinen Körper
  • Die eigenen Bewegungen beobachten und bewusst verändern
  • Extra: Expansionsatmung für eine starke Brustwirbelsäule und freie Bewegungen im Sattel
  • Seiten: 192
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